一、家长心情、心态的好坏会直接影响到孩子，关键时期，无论在工作生活中遇有多大问题，在孩子面前家长一定要冷静，再冷静，家长切不可在孩子面前显得着急紧张烦躁，那会无形中给孩子造成更大的压力；

　　二、孩子们在学校里已经够紧张的了，所以家长要做的是给孩子减压，调理好孩子的日常生活饮食，保障孩子的正常睡眠，心身健康，做好后勤工作，适当帮孩子安排好学习休息时间，要劳逸结合；

　　三、抓住一切机会多与孩子沟通交流，通过与孩子交流了解一些学校里的情况，孩子的思想动态。对孩子要多理解少埋怨，多宽容少指责，多一些笑脸少一些烦恼，多给与孩子关心爱护，节假日适当带孩子外出放松心情，给孩子树立信心；

　　四、多咨询当地有关中考信息，参加一些大型的咨询交流会，多了解高中学校的情况，是否适合自己的孩子，免得走弯路。也不要错过任何机会，有些不确定的事情无需对孩子讲，会增加孩子的心理负担；

　　五、在选择学校报志愿时，一定要多与孩子交换意见沟通，千不可一意孤行或家长式作风强加于孩子，要尊重孩子的意愿，也可征求老师的意见。